Mutterleicht Spürbuch
In 10 Schritten zu einem mutterleichten Leben!

Es gibt so viele Weisheiten und kluge Sprüche zum Thema Muttersein, Erziehung etc., die Dir aber rein gar nichts bringen, wenn Du sie selbst nicht spüren kannst. Denn gerade das Spüren ist essentiell wichtig, inspirierend, erdend, klärend und heilsam, weil es Dich einbezieht!

Und genau deshalb habe ich das Mutterleicht® -Spürbuch entwickelt. Es ist kein klassisches Arbeits- und Lesebuch. Es ist vielmehr Dein persönliches Schreib- und Spürbuch zu Deinem mutterleichten und erfüllten Leben. Es ist eine Einladung an Dich, das Leben Deiner Träume zu leben!

SCHREIBEN HEISST FINDEN, WAS IN DIR LEBT.
– R. Kopland

Das Spüren und Schreiben hilft Dir, zu anderen Einsichten zu kommen. Es bringt in Fluss und schafft Klarheit. Du selbst entscheidest in welchem Zeitraum Du die 10 Schritte durcharbeiten möchtest. Es wird zur Auszeit für Dich selbst, wenn Du Dir Raum im Außen schaffst, um in Ruhe eintauchen zu können, zu entdecken, zu erforschen und um hinzuspüren.

Erlaube Dir, die 10 Schritte in Deinem ganz eigenen Rhythmus zu „gehen“, dann können sie ihre ganze Kraft entfalten. Denn:

 

Es gibt nicht DEN einen Weg in ein mutterleichtes, erfülltes Leben. Es gibt nur Deinen, ganz eigenen, einzigartigen Weg. Und der beginnt bei Dir Selbst!

 

 

Gerne reiche ich Dir die Hand und lade Dich ein, Dich auf dem Weg zu Deinem mutterleichten Leben zu begleiten.

Sei neugierig und lass Dich überraschen! Auch von Dir selbst – es kann nur schön werden, denn es geht um DICH.

Mein Spürbuch
In 10 Schritten zu einem mutterleicht Leben

1. Gib Dir selbst Raum, für Dich und Deine Bedürfnisse
Zurück zu Dir: Gib Dir die Erlaubnis, Dir selbst Raum zu nehmen für Dich und Deine Bedürfnisse. Erlaube es Dir, ganz Du selbst zu sein!

2. Spüre Dich durch Dein Leben
Lass Dein Herz Dein Wegweiser sein und folge Deiner Intuition.

3. Erforsche & realisiere Deine Wünsche und Sehnsüchte
Wandle Deine Probleme und Sorgen in motivierende Ziele und finde einen Weg, sie und Deine Herzenswünsche zu verwirklichen und in Dein Leben zu holen.

4. Entdecke Deine innere Kraftquelle und aktiviere Deine inneren Ressourcen
In Dir findest Du alles, was Du brauchst. Lösungen, Antworten und Erfüllung. Öffne Dich nach innen und entdecke Deine innere Kraftquelle.

5. Erfahre Dich in all Deinen Rollen
Entdecke Deine Rollenvielfalt und fülle dein individuelles Rollenmodell mit Leben.

6. Befreie Dich von Ballast
Schließe offene Zyklen, transformiere belastende Gefühle und hinderliche Glaubenssätze und spüre, wie viel frische und neue Energie Dir dadurch zur Verfügung steht.

7. Mache, was Du liebst und entfalte Dein ganzes Potenzial
Beginne Deine wahre Berufung zu leben, schöpfe Dein ganzes Potenzial aus und spüre, wie lebendig Dich das macht.

8. Entwickle Klarheit in Deiner Kommunikation
Nimm Deine eigenen Bedürfnisse wahr und äußere sie. Gelungene Kommunikation verbindet Dich mit anderen Menschen, aber auch und vor allem mit Dir selbst.

9. Besinne Dich auf das, was wirklich wichtig ist
Verabschiede Dich von Perfektionismus und vom Funktionieren müssen und besinne Dich auf das, was wirklich zählt und wichtig ist.

10. L(i)ebe DICH und den Moment
Indem Du beginnst, ganz im Moment zu sein, schenkst Du diesem Augenblick Wert.

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